Специалист по коррекции расстройств пищевого поведения - тренер по питанию.
Чем я могу помочь:
Существуют два типа людей снижающих вес: худеющие и стройнеющие. Худеющих 90%, они худеют и вновь толстеют. Стройнеющих 10%, они стройнеют и больше не толстеют. Отличие между ними заключается в том кто и как подходит к решению проблемы лишнего веса. Худеющие думают что толстеют от еды. Поэтому в основном ищут "радикальные" пути похудания Диеты, Голод, БАДы, Таблетки, Марафоны и изнурительные физические нагрузки. Для них работает целая индустрия похудания. Это бесконечный круговорот жира в природе похудел - поправился - одним словом гармошка. Которая ухудшает качество кожи старит человека и негативно отражается на здоровье худеющего.
Стройнеющие знают, что толстеют не от еды а от переизбытка калорий, поэтому идут путем любви к себе. Изучают свою личную причину набора веса и создают себе свою собственную программу снижения веса. Меняют своё пищевое поведение, чтоб постройнеть рас и навсегда и больше не набирать вес
Как тренер по питанию я обучаю стройнеющих людей пищевой грамотности от А до Я
Считать калории, вести дневник питания, составлять свою собственную программу питания для снижения веса.
А также психологически поддерживаю в процессе снижения веса.
Подробная информация на YouTube
HalalOzish