Каждое питательное вещество в комплексе витаминов группы B играет уникальную роль в поддержании здорового метаболизма, одновременно обеспечивая необходимую поддержку организма во время периодических стрессов, возникающих в повседневной жизни. Комплекс витаминов группы B необходим для метаболизма углеводов, жиров и белков, в процессе которого пища превращается в энергию. Кроме того, эти витамины играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем.