Минералы являются важными составляющими любой здоровой диеты. Но современные методы ведения сельского хозяйства часто лишают почву необходимых минералов. Добавьте к этому высокое содержание жира и чрезмерную переработку в обычном рационе, и вы получите рецепт пищевой катастрофы. Эта добавка является хорошим источником магния и цинка, необходимых вам каждый день для здоровья.

Адекватное потребление магния необходимо для поддержки сокращения и расслабления мышц и помогает при судорогах ног. Судороги в ногах могут иногда возникать у взрослых при недостаточном употреблении пищи.

По данным Национального института здоровья, потребление магния большинством взрослых ниже рекомендованного.