Детская йога (4-11 лет) - это эффективный инструмент гармоничного развития личности ребенка

Йога помогает укрепить подрастающий организм и так же имеет свой психотерапевтический эффект - работа с эмоциями, вниманием, отношением к себе.

Детская йога на физическом уровне развивает координацию, силу и гибкость. Прививает полезную привычку заниматься физической культурой.
На психическом уровне формирует эмоциональную устойчивость, терпение и спокойствие. Улучшает концентрацию и устойчивость внимания. Формирует позитивное отношение к окружающему миру и устойчивую самооценку.

среда/пятница 18:00

ул.мустакиллик, 88

Bolalar yogasi (4-11 yoshli bolalar uchun) - bolaning shaxsini barkamol rivojlantirish uchun samarali vosita hisoblanadi.
Yoga o'sib borayotgan organizmni mustahkamlash, shuningdek, o'ziga xos psixoterapevtik ta'sirga ega - his-tuyg'ular, e'tibor va o'ziga bo'lgan munosabat bilan ishlashga yordam beradi.

Bolalar yogasi jismoniy darajada muvofiqlashtirish, kuch va moslashuvchanlikni rivojlantiradi, jismoniy faollikning sog'lom odatini singdiradi. Ruhiy darajada u hissiy barqarorlik, sabr-toqat va xotirjamlikni shakllantiradi, diqqat va kontsentratsiyani yaxshilaydi, shuningdek atrofdagi dunyoga ijobiy munosabat va barqaror o'zini qadrlash hissiyotini shakllantiradi.

Chorshanba/Juma 18:00

Mustaqillik ko'chasi, 88-uy